Families Change
Guide to Separation & Divorce

Émotions

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Il n’y a pas de doute : ce n’est pas facile quand les parents se séparent. En fait, ce sera peut-être la chose la plus difficile que vous aurez à gérer... comme si être un adolescent n’était pas déjà suffisant!

Que vous ayez vu ce moment arriver après de longues périodes de conflits et de tension, ou qu’il vous semble que tout est arrivé de nulle part, vous ressentirez probablement des émotions intenses. La bonne nouvelle est que c’est tout à fait normal... et que cela ira mieux bientôt!

Cette section :

  • vous décrit quelques-unes des émotions que vous ressentirez peut-être, ainsi que d’autres réactions que vous pourriez avoir
  • vous suggère des moyens de vous sentir mieux
  • vous indique quand vous devriez demander de l’aide