Vous vous sentirez peut-être triste, comme si vous étiez en deuil après la perte d’un grand nombre de choses : votre ancienne vie, la façon dont votre famille avait l’habitude faire les choses, ainsi que les bons moments que vous ne vivrez plus ensemble dorénavant. C’est comme être en deuil lorsque quelqu’un proche vient de mourir.

Le parent que vous ne verrez plus tous les jours vous manquera probablement, ainsi que celui que vous verrez tout les jours, parce qu’il ou elle travaillera davantage ou sera très distrait ou irritable en raison du stress.

La tristesse est naturelle et il est normal de se sentir triste. Par contre, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux.

Si la tristesse se prolonge ou s’il vous est difficile de faire les choses que vous faites normalement, demandez de l’aide.